巣ごもりによる影響でサプリを服用する人が急増中！ よほど偏った食生活をしていない限りはサプリは不要といわれています。 サプリを服用する際は大量摂取するのはやめて、服用量に細心の注意をはらってください。 それと飲み合わせにも注意が必要です。