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あとがき

 コロナウイルスの影響で運動不足、自宅で簡単に始められる筋トレを始める人も多いと思います。ですが、…

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あとがき

 コロナウイルスの影響で運動不足、自宅で簡単に始められる筋トレを始める人も多いと思います。ですが、やり方を間違うと怪我に繋がり大変危険です。今回は筋トレの正しいやり方を私の経験を元に3つご紹介します。 https://kazumublog.com/webcomic-20200416/